Как утром быть свежей и отдохнувший. Как всегда выглядеть свежей и отдохнувшей. Компресс для удаления отеков и мешков под глазами
Свежий вид лица, идеальная прическа, отсутствие кругов под глазами – идеал, к которому стремится каждая женщина. Именно поэтому, стоит прислушаться к советам, как выглядеть отдохнувшей каждый день.
Далеко не всегда женщина довольна собственным внешним видом. Усталость, вызванная постоянными заботами о семье, дает о себе знать. Поэтому, стоит принять на вооружение нехитрые нюансы, позволяющие всегда выглядеть свежо.
Прежде всего, нужно постараться выполнять общие правила, как выглядеть свежей и отдохнувшей. Самое действенное средство – соблюдение режима дня. Однако не всегда удается лечь в постель вовремя и спать положенное количество часов. В этом случае, добиться свежести кожи помогут профессиональные наработки, которыми пользуются многие звезды мирового и отечественного шоу-бизнеса.
Спать нужно обязательно на высокой подушке, чтобы избежать отечности лица. На протяжении дня нужно выпивать большой объем воды и существенно снизить употребление сладких, а также, соленых блюд. Незадолго до сна рекомендуется выйти на свежий воздух и совершить получасовую прогулку. Не стоит пить крепко заваренный чай либо кофе, в попытке вернуть бодрость. Лучше заменить их натуральными соками.
Обезвоженная кожа лица по утрам служит сигналом отсутствия правильного ухода в вечерние часы. Перед отходом ко сну обязательно нужно тщательно очистить кожу и, затем, использовать подходящий тоник, лосьон и увлажняющий крем. Крема следует применять умеренно, их излишек может стать причиной отека. Оптимальный выбор – немного геля, насыщенного растительными экстрактами либо пептидами.
Необходимо планировать свой день, чтобы выделить время для утренней зарядки. Легкие физические упражнения помогут усилить кровообращение. В результате, исчезнут даже выраженные под глазами темные круги. Предпочтение лучше отдавать упражнениям, во время которых женщина должна наклонять голову.
Очень часто, усталость проявляется в покраснении глаз. Чтобы устранить сей досадный дефект внешности, можно воспользоваться глазными каплями. Неплохого эффекта добиваются при помощи старого способа. На область глаз нужно поместить на 15 минут заваренные и охлажденные пакетики с чаем.
Особенно хорошим влиянием на кровеносные сосуды обладает ромашковый отвар и черный чай, благодаря наличию противовоспалительных качеств. Замечательное средство, позволяющее восстановить свежий вид лица, охлажденная масочка, накладывать которую на опухшие глаза с темными кругами нужно всего на 5 – 10 минут.
Решая, как выглядеть отдохнувшей, женщина, порой, пытается скрыть несвежую серую кожу, используя чрезмерное количество декоративной косметики. Это одна из самых распространенных ошибок. При дневном свете лицо будет выглядеть постаревшим, лишенным естественности.
Для жирной коже рекомендуется применять минеральную пудру. Если кожа суховата, можно нанести увлажняющий легкий крем. Накладывая макияж, стоит воспользоваться консилером, способным отражать свет. Таким образом, в области глаз возникнет эффект легкого сияния, прекрасно маскирующий недостатки.
Еще одно замечательное средство, позволяющее придать коже свежесть, это пудра, в составе которой есть светоотражающие частички. Бронзаты в области щек, подбородка, носа и лба, кремовые румяна и от усталости не остается следа!
Чтобы скрыть красноту внутренней линии нижних ресниц, профессиональные косметологи используют подводку светло-бежевого оттенка. Отвлечь внимание от небольших отеков под глазами, можно, сделав акцент на верхние ресницы.
Большое значение имеет выбор цвета теней. Так, серые и болотные тона придадут коже усталый вид, а розовая либо фиолетовая палитра подчеркнут красноту глаз. Также, лучше остановить выбор на полупрозрачном блеске для губ, обладающим чистым ягодным цветом.
Хотите ли вы иметь сияющую и бархатную кожу каждый день после пробуждения? Вы, конечно, можете прибегать к различным ухищрениям, чтобы добиться этого, например качественная тональная основа, консилер, румяна и т.д. Но, вы можете получить здоровую кожу и без косметики. Кроме того, эти способы полезны для всего организма. Соблюдая данные приемы, вы будете свежо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, а главное, без лишних трат.
1. Избегайте нездоровой пищи
Все мы знаем, что есть два варианта пищи, которую мы употребляем: здоровое и нездоровое питание. В большинстве случаев, последний вариант выигрывает битву из-за доступности и заманчивых вкусовых качеств. Но если вы хотите всегда выглядеть свежей, вы должны избегать употребления фаст-фуда и жирной пищи. Они содержат консерванты и химические вещества, которые делают вашу кожу серой и дряблой.
2. Пейте много воды
Питьевая вода необходима, чтобы вымывать токсины из вашего организма. Это также поможет вашей коже, глазам и другим органам тела быть увлажненными, обеспечивает эффективную циркуляцию крови, что в целом, положительно влияет на здоровье. Вы должны пить 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы избежать провисания кожи, мешков под глазами и морщин.
3. Включайте фрукты и овощи в ваш рацион
Фрукты и овощи содержат в себе множество необходимых организму витаминов, минералов и углеводов. Употребление достаточного количества овощей и фруктов насытит организм питательными веществами, которые помогут сохранить эластичность вашей кожи и придадут лицу здоровый румянец.
4. Регулярно используйте увлажняющий крем
Ежедневное применение увлажняющего крема, позволит иметь свежий и молодой вид еще долгое время. Хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, поможет избежать морщин и тонких линий, которые с годами образовываются на коже. Вы должны наносить увлажняющий крем, который имеет, по крайней мере, SPF 15, прежде чем пользоваться любой декоративной косметикой. Также обратите внимание на увлажняющие кремы с альфа- и бета-гидроксильными кислотами (AHA&BHA), они хорошо себя зарекомендовали в борьбе за гладкую и обновленную кожу. А если вы долгое время страдаете от акне, то такие средства еще и помогают восстановить баланс кожи.
5. «Чистая» одежда избавит от морщин бесплатно
Мы уверены, вы знаете, тот факт, что простая одежда способна молодить. Если вы хотите сбросить пару лет и выглядеть свежо и привлекательно, носите одержу четкого кроя. Не одевайте слишком много деталей одновременно. В вашем гардеробе должны быть вещи максимально простые по фактуре и цвету (футболки, платья, джинсы, вещи для рабочего дресс-кода и т.д.). Также избегайте стразов и блесток, минимальное количество деталей, — вот ваше правило.
6. Используйте правильное средство для умывания и снятия макияжа
Для снятия макияжа, вы должны выбрать средство, которое имеет натуральные ингредиенты в своем составе. Так же, как и увлажняющий крем, средство для умывания выбирайте, исходя из вашего типа кожи. Но будьте уверены, что использовать моющие средства с грубыми ингредиентами, не рекомендуется, так как они могут вызвать раздражение на коже.
7. Достаточное количество сна
Получение достаточного количества сна всегда необходимо для вашего общего благосостояния, а не только для свежести кожи. 8-9 часов ежедневного сна позволит вам чувствовать себя полной энергии и оптимизма каждое утро. Это также поможет избежать морщин и темных кругов вокруг глаз.
8. Регулярно делайте физические упражнения
Хотя бы минимальная регулярная разминка в 15 минут поможет держать ваше тело и мышцы в тонусе. Регулярные упражнения также улучшают кровообращение за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Таким образом, все питательные вещества будут правильно распределены по всему телу, что улучшит ваше общее состояние здоровья.
Это те элементарные трюки, которые вы можете использовать, чтобы всегда выглядеть свежей и красивой.
Молодые мамочки не понаслышке знают, что такое усталость. Малыши постоянно нуждаются в уходе и заботе, особенно, в первый год жизни. Порой приходится проводить у кроватки своего ненаглядного чада чуть всю ночь. После пары таких дней лицо выглядит ужасно – круги под глазами, нездоровый цвет, болезненный вид. А ведь хочется всегда быть красивой! Смотришь на некоторых – с маленькими детьми умудряются выглядеть превосходно — энергичные, красивые, отдохнувшие. Ниже собраны самые действенные способы, как быстро восстановить здоровый цвет лица, убрать круги и мешки под глазами и выглядеть свежей и отдохнувшей.
Лед – самый простой способ избавиться от темных кругов под глазами
Внимание! Не используйте лед, если имеете сосудистые заболевания.
Протирание ледяными кубиками лица и кожи вокруг глаз дает почти мгновенный эффект – кожа разглаживается, уходят отеки и припухлости, лицо приобретает здоровый вид. Главное, не переусердствовать. Достаточно сделать несколько круговых движений под каждым нижним веком и один раз пройтись по всему лицу. Процедуру лучше выполнять утром, после сна.
Действие льда основано на сужении и расширении мелких сосудов, находящихся сразу под кожей, запускаются обменные процессы, положительно влияющие на состояние кожи.
Лед можно делать из обычной дистиллированной воды, но для большего эффекта лучше использовать зеленый чай или отвар петрушки.
Зеленый чай (лучше листовой, а не пакетированный) заливают горячей водой 80-90 градусов (не кипятком) и оставляют настояться до полного его остывания, затем заливают в формочки для льда и убирают в морозилку.
Петрушку режем (используем только листья), заливаем кипятком, варим на медленном огне минут 10 и даем настояться под крышкой. После того, как отвар остыл, процеживаем и заливаем в формы.
Картофель
Снять отеки и убрать темные круги можно с помощью сырой картошки. Для этого нужно положить два кружка сырой картошки под глаза и оставить минут на 15-20, после чего умыться комнатной водой.
Чайные пакетики
Это, пожалуй, самый популярный способ, но от этого он не менее эффективный. После того как попили чай с утра, возьмите чайные пакетики (конечно же остывшие) и положите под глаза на 15 минут. Умойтесь чуть прохладной водой.
Бабушкины рецепты для здорового цвета лица
Горячий компресс
Избавиться от признаков усталости можно при помощи горячего компресс. Для этого нужно намочить махровое полотенце в горячей воде, отжать и положить на лицо буквально на 5-7 минут. Это поможет убрать отеки и сделает лицо посвежевшим.
Маска с медом и лимоном
Мед следует растопить на водяной бане и добавить к нему сок лимона и йогурт. Пропорции: 1 ложка меда, 1 ложка сока лимона, 1 ложка йогурта. Смесь хорошенько перемешать, и можно наносить на кожу лица. Через 15 минут ополосните лицо теплой водой. Мед с лимоном отлично снимают отеки и возвращают лицу естественный цвет.
Маска с перекисью водорода
Очень эффективная и простая в приготовлении маска. Для приготовления потребуется одно яйцо и перекись водорода 3%. Сначала нужно отделить белок от желтка и взбить, после чего добавить одну лодку перекиси. Смесь следует наносить на лицо слой за слоем, каждый раз дожидаясь высыхания предыдущего слоя. Нанеся последний слой, засеките 10 минут. Смойте маску теплой водой. Такая процедура не только освежит кожу, но и очистит поры.
Маска с петрушкой
Свежая петрушка – это кладезь витаминов. Наши бабушки использовали ее и как приправу для блюд, и как косметологическое средство.
Для маски потребуется: свежая зелень петрушки, огурец и йогурт. С огурца предварительно необходимо счистить кожицу. Огурец и зелень петрушки мелко нарезать, после чего немного размять вилкой. Затем смешать 1 столовую ложку мякоти огурца, 1 ложку измельченной петрушки и 1 ложку йогурта до получения однородной массы. Маску следует смывать через 15 минут теплой водой.
Петрушка в сочетании с огурцом придаст коже свежий вид, сделает ее упругой, уберет отеки и темные круги под глазами. Йогурт питает кожу.
Маска с бананом
Для приготовления этой маски потребуется банан, сок лимона и йогурт. Банан нужно размять вилкой до получения однородной кашицы, добавить 2 столовые ложки йогурта и полчайной ложки лимонного сока. Все тщательно перемешать. Получившуюся смесь нанести на лицо и оставить на 25 минут. Смывать такую маску лучше всего чередуя теплую и холодную воду – так можно усилить ее тонизирующий эффект.
За неимением йогурта или сока лимона, можно использовать только банан. Его состав богат витаминами B и С, которые улучшают общее состояние кожи, и витамином PP, улучшающим цвет лица.
Яблоко и мед помогут снять с кожи лица усталость. Маска проста в приготовлении и не отнимет много времени.
Потребуется 1 среднее яблоко и 1 столовая ложка меда. Яблоко очистите от кожуры и удалите семена. Мякоть натрите на мелкой терке и добавьте мед. Маску наносите на лицо от середины лица в стороны мягкими массирующими движениями. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
У звезд и знаменитостей очень плотный график, куча дел и везде надо успеть, а ведь многие из них тоже молодые мамы. Тем не менее, они всегда выглядят блестяще и секрет не всегда в дорогих косметических средствах и процедурах.
Синди Кроуфорд ежедневно умывается молоком, размешанным в минеральной воде без газа. Кожа, по ее словам, становится блестящей, ухоженной, исчезают следы усталости.
Виктория Бекхэм использует маску из авокадо для лица. Содержащиеся в этом фрукте витамины и минеральные вещества запускают выработку естественного коллагена клетками кожи, увеличивается упругость и эластичность, улучшается цвет.
Анна Хилькевич в своем инстаграме открыла секрет того, как ей удается выглядеть свежей и выспавшейся, несмотря на то, что у нее маленькая дочка. Она раз в 2 недели использует новую корейскую тканевую маску – Animal Mask.
Марсия Кросс и Анжелина Джоли придерживаются здорового образа жизни. Они стараются есть только полезную, богатую витаминами, пищу и выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Глядя на то, как прекрасно Марсия Кросс выглядит в свои 54 года, веришь, что секрет красоты именно в правильном питании.
Современные косметические средства
Народные средства бесспорно хороши, но порой не так эффективны. Проведя с малышом несколько бессонных ночей, когда он болел или резались зубки, понимаешь, что всякие примочки с чаем уже не помогут, нужна тяжелая артиллерия.
Ночной комплексный крем Optimalia от марки Dr Pierre Ricaud восстанавливает и снимает усталость. Активные компоненты: экстракт бурой водоросли и масло Макадамии. Крем питает и восстанавливает кожу лица в течение всей ночи. К утру лицо выглядит более свежим, не так заметны следы усталости. Наиболее эффективен в сочетании с дневным кремом.
Гель для ухода за кожей вокруг глаз Contour des Yeux от Clarins – отличное средство для устранения отеков и темных кругов после нескольких бессонных ночей. Гель действительно эффективен, очень легкий, почти не ощущается. Содержащейся в его составе кофеин тонизирует и улучшает микроциркуляцию, исчезают отеки и круги, а экстракты василька, алоэ и гинкго успокаивают кожу, придают ей свежий и здоровый вид.
Уход-маска для области вокруг глаз FORCE C3 EYE от Helena Rubinstein осуществляет мягкий уход. Это единственное средство, в состав которого входит 10% витамина С. Высокая концентрация витаминов в сочетании с другими активными компонентами делает кожу сияющей и здоровой, потемнения вокруг глаз проходят, выравнивается цвет.
Тканевая маска COLLAGEN MASK FACE& NECK от SWISS LINE является действенным средством для быстрого восстановления кожи. Отлично подойдет для использования перед каким-нибудь мероприятием, когда действительно важно выглядеть превосходно. Маска относится к косметологическим средствам, так называемой, скорой помощи. Ее действие заметно сразу, кожа осветляется, становится более эластичной, упругой, усталость «как рукой снимает».
Как выглядеть свежей и отдохнувшей: практические советы
Круги под глазами
Женщины после 30 лет (а некоторые и раньше) начинают замечать, что малейшее игнорирование сна негативно сказывается на их внешнем виде. Особенно сильно выдают часы недосыпа темные круги под глазами. Вы будете выглядеть гораздо свежее, если ликвидируете их с помощью консилера или корректора. Если под рукой у вас нет специального средства для маскировки темных кругов, возьмите обычный тональный крем. Легкий макияж глаз также спасет вас от усталого вида. Припухшие веки будут не так заметны, если вы нанесете на них темные тени и накрасите ресницы. Отвлечь внимание от уставших глаз поможет яркая помада, которую вы нанесете на губы. И не забудьте купить глазные капли, которые уберут красноту глаз за считанные минуты! Ваш взгляд сразу приобретет отдохнувший вид, к тому же глаза буду меньше уставать от сидения за компьютером.
Кожа
Наша кожа чутко реагирует на любые изменения в образе жизни. Если после отпуска лицо и тело выглядят как с обложки журнала, то после череды рабочих будней мы вряд ли рискнем надеть открытое платье и появиться на людях без макияжа. Попробуем выглядеть отдохнувшей, приблизив кожу к тому состоянию, которое она обретает после отпуска! Например, вы можете купить крем с эффектом автозагара, и уже через несколько часов ваша кожа приобретет здоровый, загоревший оттенок. Визиты в солярий сделают то же самое, только за более длительный срок. Бледность на лице можно скрыть с помощью легких румян. Придайте уставшей коже сияющий вид с помощью увлажняющего крема с эффектом блеска. Также не лишней будет экспресс-маска, снимающая усталость. Такие маски продаются в любом магазине косметики и могут выручить вас в трудную минуту, когда на посещение косметолога просто нет времени.
Прическа
Ваши волосы не смогут скрыть усталость, если вы не выспались. Поэтому если вы хотите выглядеть свежей и отдохнувшей, без мытья волос не обойтись. Свежая голова – гарантия свежих мыслей и новых идей. Сделайте волосы пышными с помощью средств для придания им объема. Можно накрутить волосы с утра на термобигуди – это займет у вас 20 минут, но произведет нужное впечатление. Женщина с красивой прической просто не может выглядеть усталой!
Одежда
Для того чтобы завершить образ отдохнувшей девушки, вам нужно выбрать правильный наряд. Откажитесь от каблуков — походка должна быть ровной и не выдавать усталость ваших ног. Обязательно дополните наряд ярким элементом, будь то сумочка или платок на шею. Яркое пятно в вашем наряде будет отвлекать окружающих от легкого налета усталости на вашем лице. Аксессуары также не будут лишними. Одежда должна быть удобной и не стеснять движений. При этом не стоит выбирать спортивный стиль, он сразу делает девушку проще.
Полезные привычки
Лучше всего поможет выглядеть отдохнувшей правильный режим дня. Во-первых, сон не менее 8 часов (уставшие молодые мамочки могут досыпать положенные часы днем с ребенком). Во-вторых, прогулки на свежем воздухе (даже если за окном снег, выйти на полчаса вполне можно, хорошенько утеплившись и обув теплую обувь). В-третьих, регулярные занятия спортом преображают нас уже через месяц. Это и тонус мышц, и хорошее настроение, и привлекательный внешний вид! Занимаясь спортом, вы становитесь более выносливой, легко преодолеваете ежедневные трудности и начинаете более позитивно относиться к жизни. И еще — отказ от внешних привычек уже не одну девушку сделал красивее!
Как выглядеть свежей и отдохнувшей постоянно? Если у вас пока не получается придерживаться режима, то остается надеяться на отпуск, который приведет вашу внешность в порядок. Не забывайте о том, что никто лучше всего не позаботится о нас, кроме нас самих. Чаще позволяйте себе отдохнуть, особенно если видите, как усталость портит ваш внешний вид и настроение.
Основные признаки недосыпания: красные глаза, одутловатое лицо и мешки под глазами. Но и здесь можно помочь горю. Ведь если посмотреть на публичных людей, то многие женщины не могут похвастаться тем, что спят по 8 часов, но, тем не менее, выглядят хорошо. И дело не только в дорогих ухаживающих средствах, но и в некоторых хитростях, которые работают и с обычными косметическими средствами.
Ну что, хотите знать, как? Тогда, вот несколько советов, как создать иллюзию того, что вы крепко и сладко спали все 8 часов.
1. Отшелушиваем. Прежде чем приступить к косметическим хитростям, начнем с подготовки лица. Как только вы встали, или, если не спали всю ночь, наступило утро, отправляемся в ванную. Берем мягкий для лица и отшелушиваем кожу. Во-первых, вы уберете отмершие клетки, в результате чего кожа приобретет более здоровый вид. Во-вторых, вы почувствуете прилив бодрости.
Только не используйте агрессивные очищающие средства с утра, так как они делают кожу более чувствительной к негативным факторам окружающей среды.
2. Примите контрастный душ. И ополосните лицо прохладной водой. Так вы увеличите , и кожа будет выглядеть гораздо лучше.
3. Убираем припухлости. Мешки под глазами – не единственный вариант проявления усталости. Отечность лица, особенно, если вы выпили много жидкости на ночь, с утра напомнит о себе. Поэтому, как уже говорилось, ополаскиваем лицо холодной водой и протираем . Далее глаза. Здесь можно использовать современные средства в виде кремов, роликов и т.п. А также остывшие чайные пакетики, или прохладные ложки, можно использовать и такой прием: кусочки огурцов или замороженные ягоды, или горох положить в тканевый мешок и приложить к припухлостям. Процедура не займет много времени, а результат просто потрясающий.
4. Увлажнение. Это ключ к красивой коже в любом состоянии. Знаете ли вы, что недостаток сна приводит к тому, что кожа хуже удерживает влагу, в результате чего все недостатки кожи проступают, и вы выглядите еще более уставшей. Поэтому запаситесь увлажняющим кремом, который подходит именно вам.
5. Движение – жизнь . Зарядка с утра – не дань старым традициям. Утренние занятия разгоняют кровь, организм просыпается и ускоряется. Отличное сочетание дыхательных упражнение и аэробных нагрузок. Сделайте 10 глубоких вдохов. Затем 10 прыжков на месте, и еще 10 глубоких вдохов. Если вы почувствовали в себе силы, тогда можно выполнить несколько асан, или других упражнений. Например, выпады, отжимания, приседания, подъемы корпуса. На прыжки вы потратите не более 1 минуты. На упражнения 20 минут, а энергии хватит вам надолго.
6. Капли.
Если у вас покрасневшие глаза, воспользуйтесь каплями для глаз. Советую вам проконсультироваться со специалистом. Ведь глаза – тонкий инструмент, который требует особого внимания. Часто такими каплями пользоваться нельзя, но и вы же не всегда не высыпаетесь. А чайные пакеты обычно хорошо снимают покраснения.
Ну, а теперь переходим к хитростям с косметикой. Да, спасибо тем, кто придумал, придумывает и будет придумывать эти чудесный баночки, которые даже из самой замученной мышки сделают сияющую здоровьем и силами красавицу.
7. Консилер. Без него никак. Хорошо наносить его, если он слегка прохладный. Кстати, подержите кончики пальцев немного под холодной водой. Так консилер будет лучше ложиться. Его цвет не должен отличаться более чем на 1 тон от кожи, иначе это будет выглядеть странно. Визажисты рекомендуют наносить консилер после того, как вы использовали тональную основу. Более того, используйте консилер только там, где есть темные места, а не на всей области вокруг глаза.
8. Правильные тени. Если вы плакали или устали, то вам знакомо покраснение края века. Чтобы замаскировать его, используйте под основу тени нежно-розового оттенка, почти как пудра. Они смогут справиться с поставленной задачей.
9. Нарисуем линии. Подводка и карандаш также помогут замаскировать усталость. Возьмите карандаш светло-бежевого (не коричневого) и пройдитесь по внутренней стороне нижнего века. Такой способ уже многие годы применяется в Голливуде. Чтобы сделать взгляд более выразительным используйте серый или коричневый карандаш для глаз.
10. Белые тени и белый карандаш. Белые тени на внутренних уголках глаз сделают глаза ярче и визуально больше. Белый карандаш даст такой же эффект, если нанести его на внутреннюю часть нижнего века.
11. Подкручиваем ресницы. Да, визажисты хранят свои секреты. Поэтому узнать их удается чисто случайно. Так некоторые советуют подкручивать ресницы, чтобы освежить свой образ.
12. Добавим блеска. Намного шиммера на внутренней части глаз и щеках освежит лицо.
13. Румяна. Не пренебрегайте румянами. Если вы не выспались, вы и так выглядите бледными и усталыми. А румяна добавят цвета. Наносить их стоит чуть выше, чем обычно, дабы добавить бодрости. Хорошо растушевывайте румяна.
14. Губы. Глаза обычно выдают нашу усталость. Поэтому отвлекаем внимание на губы. Красную помаду лучше не использовать, так как она сведет на нет все усилия. А вот блески для губ самое то. В такие дни лучше не использовать помаду. Так как их текстура может подчеркнуть только вашу усталость. А блеск, сделает губы более объемными, что отвлечет внимание от ваших глаз.
И, напоследок: Хитрости хитростями, а высыпаться надо.
