Быстро наполниться энергией. Наполнение энергией. Как готовить с любовью

Чувствуете, что ваши силы уже на исходе, и вам срочно требуется подзарядка? Скорее читайте эту статью, и узнайте, как наполниться энергией и женской силой!

Приветствуем вас, дорогой читатель!

И сразу вопрос назасыпку:) Помните великолепные строчки Роберта Рождественского:

Современная женщина, современная женщина!
Суетою замотана, но, как прежде божественна!
Пусть немного усталая, но, как прежде, прекрасная!
До конца непонятная, никому не подвластная!

И пусть они написаны несколько десятилетий назад, но ничуть не потеряли своей актуальности.

Современная женщина по-прежнему “замотана суетою”. И это неудивительно, учитывая, насколько ускорилось наше время, сколько дел одновременно нужно успеть, и сколько из них нужно успеть именно женщине.

Конечно, в погоне за всеуспеванием, разными “надо” и “должна”, женщина неизбежно теряет свои силы и энергию. Как же их вернуть? Как наполниться энергией и женской силой? В этой статье мы вспомним о 5 способах, которые даруют вдохновение и подзарядку жизненного тонуса.

Творчество

Что может быть более естественным, чем женщина, которая занимается рукоделием, рисованием, созданием кулинарных шедевров, милых, уютных вещичек для дома? Женщина и творчество созданы друг для друга! Более того, творческое самовыражение — самый природный, глубинный и простой способ для женщины наполниться энергией (кстати, о наполнении через творческую энергию мы писали в ) . Вспомните, ведь издревле именно женщина отвечала за уют и красоту семейного гнездышка. Именно она проводила долгие зимние вечера за прялкой, вышивая прекрасных лебедей на полотенцах или создавая симпатичные предметы утвари.

Да, в наше суетливое время мы часто не можем выкроить время просто для отдыха или ухода за собой, что уж говорить о творчестве. И тем не менее, если в ответе на вопрос "как наполниться энергией", вы поняли, что хотите заняться каким-то видом творчество, то главное — задаться этой целью. Грамотно распределите свое время, вы обязательно сможете уделить хотя бы полчаса в день любимому хобби. И без сомнения, те минуты, что вы проведете, занимаясь тем, что вас вдохновляет, подарит вам огромный прилив энергии, вдохновения и радости!
...

Общение с природой

(И желательно не из окна автомобиля или автобуса, везущего вас на работу).

Женщина как никто другой способна чувствовать естественные вибрации природы. Недаром, стихиальные практики (когда можно напитываться благодаря Стихиям Земли, Огня, Воды, Воздуха) — с успехом практикуются именно женщинами. Женщины тонко чувствуют вибрации естественной гармонии, умиротворения, баланса, и вместе с тем, силы и могущества, которые присутствуют в природных стихиях.

Природа — это прекрасный способ успокоить свой вечно мятущийся и говорливый ум , замедлиться, заземлиться (кстати, практика заземления — еще один прекрасный способ сбросить лишнее напряжение, и почувствовать подпитку прямо из глубин Земли). Вдохнуть свежий воздух со сладким ароматом цветов, и выдохнуть тревоги. Почувствовать, как нежно ветерок овевает твое лицо, и отдать ему все страхи и нервозность — пусть он развеет их там. далеко-далеко. Дать отдохнуть своим ушам от бесконечного городского шума, и хотя бы немного послушать тишину. А как приятно отдыхают глаза, созерцая чудесную палитру натуральных красок, которая так искуссно перемешана в разнообразных сочетаниях.

То, что природа положительно действует на наш организм, отмечают все врачи. Даже нейрофизиологи замечают, что у человека, который побыл хотя бы полчаса в естественной среде, повышаются когнитивные способности (умение размышлять, концентрироваться, анализировать). Эксперименты доказывают, что подобный отдых делает человека еще более эффективным в решение его текущих задач.

Поэтому в поисках, как наполниться энергией, обязательно находите время выбраться на природу (пусть это будет хотя бы ближайший парк), чтобы насладиться этими прекрасными видами, и дать себе возможность наполниться энергией .

Как женщине за 5 дней вернуть себе легкость, радость и спокойствие? Скачайте курс правильного обращения с эмоциями , чтобы преодолеть любые негативные переживания и снова обрести умиротворение и внутреннюю гармонию

Удовольствие

Женщине нельзя жить без удовольствия! Да-да, вот так, категорически и безапелляционно. Вы, наверняка замечали: как только вы начинаете зацикливатья в своем «беличьем колесе» дел, забот, обязанностей — жизнь постепенно меркнет и теряет свои яркие краски и над вами как дамоклов меч встает проблема: «как наполниться энергией». Но стоит только вдоволь нахохотаться с подружкой, заглянуть в свое любимое кафе и позволить себе ванильный капуччино и кусочек тортика, или просто сходить в кино или устроить киносеанс с любимым фильмом дома — и вот, в жизнь начинает возвращаться вкус, цвет, и запах.

Женщине нужно просто в обязательном порядке следить за тем, чтобы в ее «дневной рацион» входили дела и ситуации, которые дарят радость, наслаждение, отдых и наполняют энергией . А если такие дела или вещи не происходят спонтанно — планировать их намеренно. Да, пусть это звучит совсем не романтично. Но присутствие в вашей жизни удовольствия тоже нужно вносить в график. Возможно, потом это войдет в привычку, и будет получаться само собой. Но пока для вас не свойственно уделять время, чтобы побаловать себя, любимую, пусть этот пункт будет непреложным в расписании каждого вашего дня. И вы заметите, как подарив себе немного любви, заботы, ухода и радости, вы станете, может быть, чуточку, а, может бытЬ, на порядок счастливей, наполненней и энергичней.
...

Общение

О, этот пункт нашей статьи можно отнести к самому безотказно действующему средству наполнения себя женской энергией. Кто не испытывал это чувство ни с чем не сравнимого удовольствия, когда вы с любимыми подругами собираетесь вечерочком на чьей-то уютной кухне , или в миленьком кафе. Дети играют в соседней комнате, мужья предусмотрительно оставили вас наедине и вы можете вдоволь нахохотаться, пересказать друг другу все последние известия, выпить бутылочку вкусного вина, закусить Ленкиными пирожками (если дело все же происходит на чьей-то кухне), сделать селфи так, и еще вот эдак, запостить его на память в инстаграм с хештогом #любимыеподруги.

И неважно, сколько проходит лет, а эти встречи всегда являются источником огромного наслаждения и радости. И вы наверняка замечали. как после них чувствуешь себя окрыленно. Как блаженно ты улыбаешься, придя домой и засыпаешь с мыслью: «Нужно чаще встречаться!»:)

(конечно, данный пункт статьи относится именно к экологичному общению близких друзей. Разговоры в стиле «перемывание косточек» и сплетни не причисляются к видам общения, не является решением, как наполниться энергией. А вот общение со своими любимыми и близкими людьми, с детьми — это всегда плюс в копилку вашей энергетики.)
...

Молитва, медитация, духовная практика

Современный мир с ускоренным темпом жизни и огромным количеством информации, порой не оставляет нам шансов побыть в тишине, покое и равновесии. Мы постоянно куда-то бежим, что-то делаем, решаем какие-то вопросы или проблемы. И в голове у нас крутятся сотни, тысячи, миллионы мыслей в день. Так мы теряем связь с собой, истинной. Со своими глубинными желаниями, стремлениями, потребностями. И, увы, нам часто некогда заглянуть вглубь себя. Поговорить с собой о себе. Именно для этого и предназначено время духовной практики. Чтобы замедлится. Чтобы услышать себя. Задать себе важные вопросы. И, конечно, получить на них ответы.

Свериться со своим «внутренним компасом». А туда ли я иду? А, действительно ли мне это важно? Какие у меня сейчас глубинные ценности? Чего я хочу? Молитва, медитация, энергетическая практика позволяет почувствовать связь между собой и Мирозданием. Отбросить лишнюю шелуху и увидеть то, что истинно ценно. И, конечно, такие диалоги с внутренним Я, с Миром, со Вселенной, дают колоссальную энергетическую подпитку и наполнение женской энергией. Кстати, если вам трудно расслабиться и успокоиться, чтобы обратиться к своим ощущениям, попробуйте эти 5 эффективных и простых упражнений, о которых мы писали в .

Как поднять энергию и силы за 7 дней. Курс для женщин, который поднимет ваш тонус на 100, 200, 300 и более процентов! Получите комплексную систему восстановления энергии и сил на 3-х уровнях и еще 3 бонуса бесплатно! <<< Получить доступ к курсу! >>>

В этой статье перечислено всего 5 способов, чтобы н аполниться женской энергией и силой . Конечно, их намного больше. И для себя вы можете собрать перечень именно тех, что действуют на вас что называется «полюбому» (кстати, о том, как собирать свои списки наполнения и расходования энергии мы писали вот здесь ).

Мы желаем вам при любых скоростях жизни оставаться всегда наполненными, энергичными, вдохновленными и радостными.

...

А если вам понравилась эта статья, мы будем рады вашим лайкам и репостам!:) Нажмите на кнопочки внизу статьи, и пусть счастливых женщин в этом мире станет больше!

Как утверждают эзотерики, все болезни не от вирусов и микробов, не от плохой экологии или личных переживаний, а от нарушений в потоках энергии внутри человеческого тела. Чтобы избавиться от физических болезней, важно научиться чувствовать приятные, теплые волны внутри организма, и уметь ими управлять.

Резонный вопрос, с чего начать изучение биоэнергетики? С самых азов! Важно понять, что это такое и как распоряжаться великим даром природы, который заложен в каждом человеке от рождения.

Младенцы – чистые души, которых еще не затронули предрассудки цивилизации, легко воспринимают и излучают потоки энергии. Но как только ребенку внушаются материальные законы мира, он закрывается от энергоинформационного поля и «забывает», что он существо не только физическое, но и энергетическое.

Азы биоэнергетики для начинающих

Важно знать, что слово «биоэнергетика» происходит из греческого языка и состоит из двух частей: био – жизнь и энергетика – способность к действию. Смысл заложен в само понятие, без движения энергии внутри тела, жизнь не может существовать.

Термин был введен в 1956 году американским биохимиков, лауреатом нобелевской премии Альбертом Сент-Дьердьи. Он впервые выдвинул гипотезы о функционировании живых существ и обеспечении их тела живительной энергией.

Каждый человек должен осознать, все органы внутри физического тела связаны не только кровеносной и нервной системой, они имеют прочные связующие биоэнергетические ниточки. Лечение любого заболевания медикаментами не имеет смысла, если не восстановить природное силовое поле.

Как восстановить энергию человека? Сначала люди считали, что подпитку можно получить только из продуктов питания. Теперь представление об источниках энергии расширилось, потоки идут из огромной Вселенной, от силовых и световых излучений Земли и Солнца, от самой матушки-природы. Наша планета устроена так, что полностью обеспечивает человека всем необходимым – питанием как строительным материалом для клеток и энергией для их существования.

Ощущение своего энергетического тела

Человек может не знать о существовании энергетической оболочки и движения потоков внутри тела. Люди могут отрицать экстрасенсорику и не верить в то, что не видимо глазу. Но энергоинформационное поле будет постоянно напоминать о себе, и проявляться в повседневной жизни. Все пространство вокруг пронизано потоками, и человек сам носитель огромной энергии. Ведь недаром в нашумевшем фильме «Матрица» роботы использовали людей, как обычные батарейки, источники постоянного и неиссякаемого тока.

Чтобы постичь азы биоэнергетики для начинающих, достаточно провести простое упражнение?

Находясь в комнате, на улице или на природе необходимо выпрямиться и расставить ноги на ширину плеч. Выбрать удаленный объект для тренировки. Это может быть стена, дверь или дерево. Вытянуть руку в сторону выбранного объекта и начать мысленно ее удлинять.

Эфирное тело может расширяться до огромных размеров, и очень скоро на кончиках пальцев появиться покалывание. Энергетическая «рука» коснулась поверхности, и передала сигнал в мозг о его структуре.

На заметку! Когда доктор Стрэндж попал в Тибет, он не верил, что его руки восстановятся. Но вдруг увидел, как мастер без верхних конечностей легко создает порталы для перемещений, и убедился в силе своего энергетического Я.

Упражнения по биоэнергетике начинаются с малого. Важно осознать возможности и размеры своего эфирного двойника. Мысленно можно увеличиваться до размеров дома, уменьшаться до горошины, путешествовать, не вставая с дивана, и смотреть со стороны на свое физическое тело. Любой человек может с легкостью проделать эти упражнения, и это не будет игрой воображения, а реальной практикой со своим энергетическим телом.

Необходимо проделать еще одно упражнение, чтобы на физическом уровне почувствовать ауру – внешнюю энергооболочку физической сущности.

Нужно сесть на стул, расслабиться и поднесли открытые ладони к голове. На ладошках сразу появятся горячие участки. По отзывам практикующих людей, возникают ощущения тепла или холода, на висках чувствуется давление и легкое покалывание на щеках.

Для здоровья человека важна целостность внешней ауры. Любые повреждения в оболочке чреваты проникновением энергетических сущностей, негативных проявлений других людей и, как следствие, возникновением смертельных болезней.

Наполнение тела энергией и лечение физических недугов

Из популярных практик известно, что внутри человека двигается 7 видов энергий. Конусообразная энергосистема поделена на сферы, так называемые чакры, и у здорового человека происходит постоянное движение токов через все жизненно важные точки.

Развитие биоэнергетики человека зависит от двух основных потоков. Они движутся в разных направлениях: один поток идет вдоль позвоночника сверху вниз и вырывается в нижней чакре, другой движется через живот вверх и выходит через верхнюю чакру. Их можно легко почувствовать, если проделать простое упражнение.

Необходимо встать ровно, расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир.

Мысленно нужно пройти вдоль позвоночника параллельно с восходящим потоком. Проделать эту процедуру несколько раз и войти в приятное тепловое течение, которое поступает из нижних чакр к голове.

Если полностью погрузиться в эти ощущения, то поток сначала будет двигаться как тонкий ручеек, а потом превратиться в бурную горячую реку.

Такое упражнение из практической биоэнергетики помогает прокачивать застоявшуюся энергию внутри тела и наполнять верхние чакры в районе груди, горла, переносицы и темени.

Также проходит через тело мощный поток энергии Земли. Важно уметь им пользоваться, и пропускать живительную силу через каждую клеточку человеческого тела.

Другое упражнение легко научит управлять потоками внутренней энергии. Мысленно необходимо установить в голове рычаг или стрелку и настроиться на свой восходящий энергетический поток. Когда он станет сильным и вполне ощущаемым, нужно переводить стрелку, как бы направляя поток в определенную точку. Открытый рычаг позволит излучать внутреннюю силу наружу, закрытая стрелка перекрывает поток, и направляет его в обратную сторону.

После нескольких тренировок возникнут реальные ощущения приятного тепла и расслабления. Управление восходящим потоком поможет снять блоки, отсечь постороннее влияние и даже позволит управлять окружающими людьми. Для примера, можно попробовать сосредоточиться, включить сильный восходящий поток и заставить человека обернуться. После 2-3 тренировок обязательно получится и можно будет почувствовать истинную силу своего энергетического Я!

Третье упражнение позволит поработать с нисходящими потоками энергии. Необходимо снова расслабиться и мысленно направить токи вдоль позвоночника к нижним чакрам. Сразу возникнут приятные ощущения в районе таза, теплые волны согреют внутренние органы, и вызовут расслабляющий жаркий прилив.

Наполнение энергией тазовой области одинаково полезно и для мужчин, и для женщин. Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок закрывают нижние чакры, не проходит обновление энергосистемы и работа «зависает».

Недаром человек состоит на 70% из воды. Он создан высшими силами как отличный проводник, и потоки постоянно проходит через его тело, вырываясь из земли, природы и космоса. Важно понимать, что изучение и постоянное развитие энергетической экосистемы человека необходимы для его здоровья и долгой жизни.

Управлять внутренними потока энергии также важно, как есть, спать и учиться. Для формирования целостного энергетического тела помогут ежедневные практики, целительные процедуры и молитвенные мантры. Человек с помощью сил природы и внутренних возможностей сможет достичь настоящего высшего совершенства!

Наполнение энергией – один из наиболее важных аспектов для современного человека. Если вы чувствуете сонливость, упадок сил, усталость (особенно постоянную усталость), отсутствие энтузиазма, если у вас не хватает энергии, чтобы доводить дела до конца и идти к своим желаниям, то этот раздел вам просто необходим! Эффективные энергетические практики (в т.ч. лунные энергетические практики, даосские энергетические практики, энергетические практики на каждый день) помогут вам наполниться энергией, чтобы успевать больше и чувствовать бодрость. Кроме общих практик по набору энергии, в этом разделе сайта «Х-Архив» собраны редкие коллекционные методики по наполнению женской энергией, энергетические практики для мужчин, медитации наполнения энергией, мантры наполнения энергией и другие редкие способы наполнения энергией (восстановления энергии). А знаете ли вы что энергетика человека (уровень энергии) напрямую влияет на успех в духовных практиках? Невозможно заниматься саморазвитием и самопознанием, развивать сверхспособности при низком уровне энергии, так как многие методики и техники требуют значительных энергетических затрат. Кроме того, стресс, нагрузки, быстрый ритм жизни забирают нашу энергию. Узнайте, что делать, если не хватает энергии, и как осуществить наполнение энергией!

Следующий шаг, который позволит вам привлечь серьезные отношения и любовь в свою жизнь, это создание привычки быть счастливой...

Специально создавайте для себя ритуалы, чтобы перенастраивать свой мозг на привычку быть счастливой.

Может быть, у вас будет утренний ритуал: утром вы будете произносить какие-то слова, включать какую-то музыку или выполнять какое-то упражнение, в котором будет именно этот смысл – «Сегодня я выбираю чувствовать себя счастливой», «Счастье – для меня».

Может быть, вы будете надевать какое-то особое украшение, которое будет значить «Начинается счастье». Делайте все, чтобы поддерживать свое сознание на новой волне. Вы можете сделать себе памятки в телефоне, которые будут сами звучать, и там будут аффирмации – слова, которые будут вас поддерживать.

У вас могут быть утренний, дневной, вечерний ритуалы, и все они будут нацелены на то, чтобы вы напоминали себе: счастье есть прямо сейчас, вы можете чувствовать себя счастливой, вы можете наполнять себя.

Кроме того, вы можете разными способами реализовывать свои способности и таланты, делать то, что вам нравится или давно хотелось: попробуйте покататься на лошади, заняться большим теннисом – сейчас столько разнообразных способов сделать себя счастливой!

Вы будете заняты этим, а не размышлениями о том, будет у вас мужчина или не будет, откликнется он или не откликнется. И это гораздо интереснее и ценнее!

Это действительно самый дорогой, самый ценный вклад в себя, потому что, когда в вашей жизни появится мужчина, вам будет прежде всего необходимо уметь себя наполнять и ощущать себя счастливой женщиной независимо от того, как ведет себя мужчина.

Это будет основой вашего хорошего состояния и умения выстраивать отношения, потому что для женщины очень важно быть наполненной, она сама по сути – дающая структура. Но если вы все время отдаете, чтобы получить обратно, все время ждете, что кто-то вас наполнит, – это будет причинять вам страдания.

Гораздо важнее научиться наполнять себя самой изнутри, заботиться о себе. Допустим, одна женщина говорила: «Я так люблю принимать ванну утром. Я решила, что, что бы ни происходило, я всегда буду утром наполнять ванну, купаться, и это будет наполнять меня на весь день состоянием счастья и радости».

Прилагайте усилия, направьте свою энергию и мысли на то, чтобы делать себя счастливой каждую минуту, каждый день. Представьте, что это ваша работа – делать себя счастливой, ходите на нее каждый день и выполняйте свои обязанности на 100%, потому что эта работа даст самую большую отдачу.

Ирина Петрова
(www.irinapetrova.ru)

Ведущий тренер GRC-Центры Взаимоотношений.

Уже более 15 лет проводит тренинги по созданию личных отношений и по лидерству.

Мужчина и женщина отличаются друг от друга не только внешне, но также духовно и энергетически. Недостаток женской энергии всегда пагубно отражается на качестве жизни, девушки начинают чувствовать себя цветком, который постепенно увядает. Чтобы ощущать спокойствие и счастье, иметь возможность творить и развивать свои таланты, необходимо научиться восполнять запасы женской энергии и воздержаться от занятий, которые ведут к ее потере.

Свое начало она берет из любви и заботы, причем, если внешних проявлений любви от посторонних людей недостаточно, необходимо искать любовь к себе в глубине своей души, научиться заботиться о своем теле и духовном состоянии.

Важно! Полноценная, свободная и счастливая женщина, наполненная энергией, всегда сможет найти в себе ресурсы для различного развития, выход из сложных неблагополучных ситуаций.

Женская энергия зачастую влияет на восприятие женщины со стороны. Особенно это заметно в возрасте от 40 лет и старше, когда внешняя привлекательность постепенно отходит на второй план. Внутренняя энергия становится на первое место, это истинная женственность, любовь к себе и свобода — качества, которые ценятся мужчинами.

Что отнимает женскую энергию?

Энергетическое истощение сразу видно со стороны. Это так называемые «женщины, утратившие свою женственность и привлекательность». Некоторые считают, что такие представительницы прекрасного пола просто разучились быть женщинами.

Но на самом деле можно перечислить несколько основных энергопоглотителей, лишающих женщину душевной гармонии и внутренней энергии. А именно:

Высокая нагрузка. В современном мире у женщин равные права с мужчинами, из-за чего прекрасный пол стал более самостоятельным. Женщина может в одиночку заниматься ремонтом, занимать руководящую должность на предприятии, тянуть на себе всю семью, помогая не только детям, но и родителям. У таких людей совершенно не остается времени на себя, поэтому со временем они теряют свою женственность и природную привлекательность.
Неспособность отпустить прошлое и двигаться вперед.
Постоянные стрессы, физические и психологические болезни.
Накопленные обиды, которые держатся в себе, невысказанные опасения и переживания.
Негативные эмоции, которые человек испытывает по отношению к себе, своей жизни или другим людям. Они накапливают отрицательную энергию, которая губит все хорошие качества и не позволяет развить их вновь.
Тяжелая, нелюбимая работа.
Мужские виды отдыха и спорта (бои, охота, стрельба)
Общение с людьми, которые вас не любят.
Критика и самобичевание.
Отсутствие подруг.
Мужская одежда, прическа, отсутствие украшений и ухода за собой.
Отсутствие полноценного сна.
Жалобы на жизнь и окружающих людей.
Механическая жизнь по инерции без души.
Грубая речь, сквернословие.

Женскую энергию называют луной, она скромная и тихая, но всегда притягивает взгляд, в ней сокрыто некое таинство. Противоположная ей мужская энергия — это активность, бодрость, тяжелый труд. Именно поэтому разделение обязанностей складывается так, чтобы трудная работа принадлежала сильному полу.

Чтобы ощутить свою природу сполна и наполниться утерянной женской энергией, каждая особа прекрасного пола должна научиться радовать себя самостоятельно и принимать тепло и заботу от окружающих людей. Только научившись прислушиваться к себе, девушка сможет наполниться необходимой энергией и засиять.

Способы, наполняющие женской энергией

На то, чтобы вернуть женскую энергию, направлено множество практик. Физические упражнения дают результат только в сочетании с духовными. Важно сохранять стремление к цели, оставить в прошлом отрицательные эмоции и перестроиться на позитив. Есть несколько способов, которые помогут в целом выровнять уровень женской энергии и почувствовать себя счастливой.

Режим сна

Организму требуется определенное количество времени на здоровый отдых, иначе каждый человек очень быстро почувствует себя несчастным, станет раздражительным и напряженным. Специалисты рекомендуют ложиться спать до полуночи и уделять сну около восьми часов в сутках.

Вставая раньше, можно успеть выполнить гораздо больше дел и полностью застать световой день. С утра можно приготовить ритуальный кофе или чай, спокойно позавтракать и спланировать дальнейшее время.

Маленькие радости

Нельзя забывать о своем внутреннем ребенке, необходимо уделить внимание и время собственным желаниям. Можно составить список, указывая в нем все, что приходит в голову, из того, что хотелось бы сделать или получить. Каждый ваш день должен быть наполнен радостями, которые сделают ваш мир лучше. Это поможет сполна зарядиться положительной энергией, эмоционально отдохнуть и отвлечься от проблем.

Положительные эмоции

Вне зависимости от наличия небольших приятных радостей, иногда организму нужен более масштабный отдых — эмоции, которые можно получить во время путешествия в другую страну или поездки к близким людям. Путешествия особенно важны, ведь во время них можно обзавестись новыми положительными знакомствами, оставить позади все трудности повседневной жизни, получить новые знания и даже попробовать новые интересные занятия.

Хорошим способом наполниться женской энергией будет посещение тех мест, в которых вы никогда не были. Разные города, разные страны, разный жизненный уклад — все это ново и необычно. Рекомендую хотя бы раз в месяц выбираться на природу — отдых в лесу, на море, просто вдали от городской суеты, где можно побыть наедине со своими мыслями.

Для разнообразия можно сменить привычный маршрут, отправиться на работу или в гости к друзьям новой дорогой.

Порядок в доме

Где бы вы ни были, самое главное — желание вернуться домой. Комфортные условия проживания влияют на повседневную жизнь, если женщине не хочется возвращаться домой по вечерам, она получит отрицательные эмоции в конце тяжелого трудового дня.

Дома всегда должен быть порядок и комфорт. Если квартира давно требует ремонта, пора, наконец, взяться за дело и хотя бы повесить новые занавески, чтобы обновить и освежить атмосферу. Чем скорее жилье превратится в уютное гнездышко, в котором женщина сможет почувствовать себя в безопасности, тем легче ей будет восполнить свою энергию.

Спорт

Женщина чувствует уверенность в себе только в том случае, если ей нравится ее тело. Телом нужно заниматься, но это не должны быть изматывающие диеты, которые только отнимают энергию. Гораздо лучше уделить внимание интересующему виду спорта, можно начать посещать бассейн, ведь плавание влияет на все группы мышц, увеличить количество пеших прогулок, заняться теннисом или верховой ездой.

Уход за собой

Женской энергией наполняет уход за собой: посещение массажа, СПА-процедур, салона красоты. Все это положительно скажется не только на внешнем, но и на внутреннем состоянии, поможет отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями.

К уходу за телом также можно отнести домашние процедуры: ароматные гели и пены для ванн, шампунь с приятным запахом, мыло ручной работы, питательные маски для волос и средства по уходу за кожей.

Творчество

Лучший способ восполнить женскую энергию — заняться любимым видом творчества. Именно с помощью творчества женщина может выплеснуть из себя негативные эмоции. Из творчества также можно почерпнуть положительные эмоции, выразить себя, почувствовать себя талантливым и значимым человеком.

Выбор творчества велик. Женщина может заняться музыкой или пением, писательством, фотографией (в качестве фотографа или модели), рисованием или дизайном. Даже кулинария может стать не простой повседневной задачей, а творчеством, если подходить к каждому процессу готовки с душой, готовить новые, интересные блюда.

Приятное общение

Приятная беседа с подругами способна быстро зарядить вас женской энергией. Поэтому обязательно следует уделять им время. Также женскую энергию можно черпать через общения с детьми, домашними питомцами, близкими и любимыми людьми. Обсуждение совместных дел с единомышленниками подарит вам не мало положительной энергии.

Время на отдых

Даже если рабочий график чересчур плотный, необходимо научиться уделять время на отдых. 20 минут в день, проведенные в спокойной обстановке за чашкой чая, тоже помогают наполниться женской энергией.

Доверие к миру

Недоверчивые люди постоянно теряют энергию на подозрения и переживания. Чтобы прийти в гармонию с собой, женщина должна научиться верить в близких людей, верить в себя и собственные силы. Это поможет двигаться вперед, достигать поставленных целей. Нужно также верить в жизнь, в то, что обстоятельства обязательно сложатся лучшим образом, что еще не все потеряно.

Верующим людям наполниться энергией позволяет молитва, произнесенные вслух слова важные для сердца, особенно слова благодарности. Благодарить можно за все что угодно: за то, что вы можете видеть, слышать, ходить или дышать.

Женская энергия (видео)

Из данного видео вы узнаете, зачем нужна женская энергия и как ей наполняться.

Женская энергия необходима для счастья каждой женщины. Только с ней представительницы прекрасного пола могут почувствовать себя счастливыми. Отрицательные эмоции и поступки растрачивают энергию, но ее можно восполнить, если вовремя заняться собой. Забота и любовь к себе поможет восполнить женскую энергию, нужно только приложить достаточное количество усилий.